Controleren vanuit bewustzijn is jezelf (her)ordenen.

Het begint met stilvallen in jezelf.
In het moment van stilte luister je naar je mentale, emotionele en fysieke reacties.

Met jouw onderscheidend vermogen herken je jouw identificaties en mechanisch gedrag hierin en je past je gedrag aan. Als je bijvoorbeeld gehaast bent, voel je spanning; je ervaart dit in je lichaam. Wanneer je hierbij stil staat, kun je dit gedrag doorbreken en veranderen.

Door je gedrag vanuit bewustzijn te controleren ga je over jezelf beschikken.